| » Диета с зеленым кофе |
 |
 Современные идеалы красоты ох как далеки от пышных Руберовских дам с их неимоверными объемами. Сейчас в моде ЗОЖ – здоровый образ жизни и столь же здоровое, поджарое тело, имеющее минимальные жировые запасы. Но кто по причине нехватки времени, а большинство из-за лени не посещают спортзал и не потеют на тренажерах. Куда проще, правда, только на первый взгляд, кажутся диеты. В последнее время все большую популярность обретает так называемая диета с зеленым кофе. Правда, хотя интернет и является нашим помощником и советчиком, всему, что вы прочтете в поисковике по данному запросу, верить, определенно не стоит.
Не совсем ответственные продавцы этого товара усиленно рассказывают басни о том, что можно поедать все, до чего дотянутся руки и, словно по волшебству, сбрасывать вес, превращаясь из горы жира в миниатюрную, стройную Дюймовочку, которой вы всегда мечтали быть. Еще более эффективной кажется та диета, молотый кофе с имбирем в которой являются основным напитком. Но если рассмотреть, это два разных вещества, да и действуют они весьма различно.
Теоретически, достаточно пару раз в день выпивать примерно по чашке зеленого кофе, при этом не особенно усердствовать по части потребления килокалорий и вот оно, счастье, вес начнет таять. Если говорить правду, то надо все равно несколько ограничивать себя в еде, а также желательно заниматься спортом, чтобы таяние ненавистных жиров не сопровождалось обвисанием кожи. Да и сжечь сотню или две лишних калорий никому не помешает.
Хлорогеновая кислота
Говоря о диете с зеленым кофе, имеется в виду влияние его химического состава на организм человека. В частности, он богат на хлорогеновую кислоту. Именно это вещество способно сделать так, что для вырабатывания энергии нашему организму необходимы не углеводы, а жиры. Притом, если они в организме имеются, отлично, в расход пойдут именно они. Более того, она усиливает и как бы ускоряет обмен веществ, что тоже способствует похудению.
Кофеин
Кофеин бодрит и повышает кровяное давление, при этом активизируются жизненные процессы, в том числе и сжигание жиров. Это как аккумулятор, который нужен машине для старта. Если вспомнить о вышеупомянутом молотом кофе с имбирем, то в совокупности они действуют как краткосрочные и долгосрочные жиросжигатели. В частности, имбирь способен довольно сильно понижать аппетит. Человек начинает употреблять пищу меньшими порциями, соответственно, она лучше усваивается и переваривается, а также желудок, который представляет собой мышцу, постепенно сокращается, и сытость в будущем будут вызывать небольшие объемы пищи. Это перспективно, ведь потом не будет резкого снижения результативности диеты и даже набора нескольких лишних килограмм.
Правда, начиная пить такие пищевые добавки, либо же заваривая себе подобные напитки, надо предварительно проконсультироваться у врача диетолога и гастроэнтеролога, ведь, как и в любом случае, здесь есть ряд противопоказаний. Кофе, например, раздражает слизистую желудка.
|
