» Главная / Как проводить очищение организма? |
|
Вот перечень специальных мер для очистки организма:
Для начала следует устранить причины загрязнения организма. Для этого кушать в основном сырую растительную пищу. Необходимый белок употреблять маленькими порциями. Очень важно пить чистую воду. Также следует как можно больше двигаться.
Далее необходимо соблюсти очередность очистительных процедур. В первую очередь очищается кишечник, затем печень, почки. Далее чистят жидкости организма.
Обязательно используйте энтеросорбцию!
Если Ваши намерения серьезны, то постепенно идите к 10-дневным голодовкам.
В-третьих, если у Вас есть возможность пользоваться услугами специальных учреждений , то для более быстрого эффекта обращайтесь туда.
Но не стоит забывать и о консультации с врачом перед началом очищения организма.
|