| » Кому худеть не надо |
 |
 Иногда человеку кажется, будто несколько набранных килограмм не отразятся на фигуре, а до клинического ожирения, которое принято считать болезнью, вообще далеко. Такой человек настойчиво тешит себя надеждой, будто он в любой момент, как только пожелает, сможет избавиться от набранных кило, стоит ему просто этого искренне пожелать. А потом вдруг не находится для такого дела свободного времени, а то и вовсе «не доходят руки». Так что откладывается данное решение до следующего года, либо следующей весны, впрочем, чаще звучит «отмазка» до 1-го числа будущего месяца или до понедельника.
Но, вместе с этим организм все так же продолжает накапливать большее и большее количество избыточного веса, а вот справиться с ним будет все сложнее. Так длится до того момента, пока однажды, к примеру, с наступлением весны, во время пробуждения природы, человек не начинает вдруг чувствовать себя окрыленным в физическом и в эмоциональном плане. Тогда хочется как можно скорее сбросить с себя тяжелую и закрытую зимнюю одежку, преобразиться и выглядеть нарядно и красиво.
Проблемы начинаются тогда, когда, достав из шкафа свое любимое платье, либо же излюбленную кофточку, вдруг оказывается, что одежда стала несколько тесной. А ощущения в привычной одежде уже вовсе не уютные. Тогда человек понимает, что настало время для того, чтобы задуматься всерьез о коррекции фигуры. Но, перед тем как окончательно решиться похудеть, нужно очень внимательно проанализировать определенные аспекты. В частности, речь об отсутствии или наличии у человека хронических болезней, которые во время диеты, скорее всего, обострятся.
Кому противопоказаны диеты
Тем, кто страдает сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми недугами или заболеваниями почек, но не передумал быстро сбросить вес, обязательно нужно находиться под строгим контролем у врача-специалиста. Сидя на диете, ни в коем случае нельзя забывать о лице и области декольте, а также шее. Ведь резкое, скачкообразное уменьшение слоя подкожного жира неизменно приведет к тому, что кожа лица потеряет упругость, визуально она постареет. Но, такого можно избежать, если своевременно и правильно о ней позаботиться. Банально не забывайте о гимнастике для лица и о массаже, а также о физиопроцедурах.
Хорошим результатом может похвастать использование крема или геля из серии «экстренной помощи». Подобная косметика не рассчитана на длительное использование, но в данном случае она будет просто незаменимой «волшебной палочкой». Просто сбросить некоторое количество лишнего веса будет недостаточно. Ведь потерять вес – это одно, но сохранить внешнюю округлость с плавностью форм, не став костлявой или угловатой – это совершенно другое. Тем, кто просто похудеет, не задумываясь более не о чем, можно готовиться к тому, что они не станут выглядеть красивее или моложе. Зрительными эффектами возраста будут глубокие носогубные складки, щеки и подбородок.
С возрастом у человека мышцы на скулах атрофируются, что подсознательно воспринимается, как прямая указка на возраст. Аналогично обстоят дела со всей фигурой. Не все худощавые зрелые женщины со спины выглядят, как молоденькие девушки. Таким свойством могут похвастать те, мышцы которых тренированы, а позвоночник не деформирован, то есть, у кого осанка не испорченная. Этого реально добиться лишь физическими упражнениями. Потому и худеть без занятий не желательно.
|
