| » Лимфоочищающая диета |
 |
 Лимфа представляет собой телесную жидкость, которая посредством лимфатических сосудов поступает во все лимфатические узлы, а потом вновь возвращается в систему кровообращения. Если в организме имеется какая-то инфекция, то именно через лимфатические узлы будет протекать чрезмерное количество лимфы, в результате чего они и воспаляются, что внешне проявляется как припухлость. Воспаление лимфатических узлов часто сопровождается болезненностью и, как правило, является признаком куда более серьёзного заболевания. Это также может стать причиной появления головных болей, или болей в горле, также хронической усталости и даже насморка. Один из действенных способов улучшения дренажа лимфы состоит в проведении диеты для улучшения и очищения лимфы. Хотя такая диета и не ограничивается только какими-то отдельными продуктами, введение именно их в рацион будет эффективно способствовать восстановлению, а также сохранению здоровья лимфатических узлов.
Суп для похудения
Продуктами подобной диеты являются такие, как органический шпинат, капуста, брокколи , морковка, лук, а также дистиллированная вода. Из всего этого следует сварить полезный, овощной суп. Для этого нужно тщательно очистить каждый из овощей, отрезать все не съедобные их части и затем мелко нарезать морковку, брокколи, а также лук. Капусту со шпинатом надо нарезать настолько мелко, чтобы их удобно было есть. Далее понадобится два литра очищенной, а лучше все же дистиллированной воды. Концептуально это как бы собранная и специальным образом конденсированная вода, которая прошла кипячение, в ней абсолютно нет примесей или минералов, которые обычно присутствуют во всех видах бутилированной или водопроводной воды. Нужно перелить воду в некую, достаточно большую кастрюлю и далее довести ее до кипения.
Затем нужно бросить в воду лук, а также морковь и брокколи. Потом оставить овощи немного покипеть. На все уйдет около часа времени. Далее можно добавлять капусту со шпинатом. После этого стоит накрыть кастрюлю крышкой и так оставить овощи кипеть в течение одного часа. После этого ваш суп готов. Далее можно перелить его в какую-то пластиковую ёмкость и затем поставить в холодильник. Если на протяжении детоксикационной диеты суп вдруг закончится, можно сделать еще одну порцию. Во время такой диеты разрешается питаться столько этим супом, но зато ешьте, сколько пожелаете.
Как минимум, такой полезный чудо-супчик есть стоит трижды в день. По прошествии трех первых дней можно будет добавить в собственный рацион и прочие полезные продукты, в частности, фрукты и даже протеиновые продукты, но без жира. Правда, суп продолжать принимать в пищу обязательно. И есть его не реже одного раза в день, пока все лимфатические узлы целиком и полностью не очистятся. Перед тем, как приступать к такой диете, желательно посоветоваться со своим врачом. Но, как правило, она не имеет противопоказаний.
|
