|
» Диеты |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
» |
|
РЕКЛАМА
|
|
» Главная / Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь |
|
Безусловно чувство голода не стоит путать с навязчивым желанием "что-нибудь пожевать". Настоящее чувство голода возникает в тех случаях, когда пища прошла все стадии пищеварения и усвоения. Только в этом случае концентрация питательных веществ в крови несколько уменьшается .
Эти сигналы поступают в пищевой центр, и вы испытываете настоящее чувство голода. Ненастоящее чувство голода появляется в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. При правильном питании вы забудете про эти проблемы. Строго настрого исключите всяческие "перекусы". Принимайте пищу толь тогда, когда действительно почувствуете голод.
|
|
|
|
|
» Питайтесь правильно |
|
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
|
|