|
Мы поняли, какие существуют плюсы лишнего веса. Далее стоит задуматься и выяснить, а сможем ли мы сохранить эти плюсы, используя другие варианты. Их должно быть не менее трех.
Важно, что бы внутреннее "Я" согласно было их принять. Задаем вопрос :"Согласна ли часть отвечающая за лишний вес взять на себя ответственность за применение данных вариантов?"
Подходит ли вариант замены обжорства более практичными вещами, например, чтением статей, общением с сослуживцами, прогулками по свежему воздуху? Можно ли вместо приема пищи выражать свои эмоции и чувства более тактично.
Если все таки причиной наполнения желудка служит недостаточность общения, попробуйте элементарно завести новые знакомства, освоить новое, приятное для вас дело.
| 
