»   Главная / Ананасовая диета

Эта диета для тех, кто имеет стабильный доход. Ананасы содержат энзимы, борющиеся с излишками жира . Нужно два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Повторять 2 раза в неделю.

Допускается в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.

»   Питайтесь правильно

»   Пейте жидкости до приема пищи

»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте

»   Принимайте пищу в хорошем настроении

»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь

»   Как проводить очищение организма?

»   Сценарий здорового питания

»   Очищение почек

»   Очищение крови и лимфы

»   Чистка сосудов

»   Ожирение

»   Йога – Ваша гигиена

»   Смузи для похудения